Méditation « Au rythme des vagues »

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Cette méditation, largement inspirée d’un jeu du guide gratuit « À l’écoute de ton corps », peut être écoutée à tout moment pour t’apaiser en écoutant le son des vagues, libérer des tensions et ainsi te sentir allégé.e.

 

Bonne écoute !

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Durée

5 minutes

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